体脂肪を燃やすダイエット
体脂肪を燃やすダイエットって、すごーく頑張らないとダメなのでしょうか?体脂肪を効率よく燃やすには、ちょっとだけコツがあります。
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2024/09/13 (Fri)
皮下脂肪と内臓脂肪
体脂肪
には、
皮下脂肪
と
内臓脂肪
がありますが、
この脂肪のつき方によって
洋ナシ型
とか
リンゴ型
とも
いわれていますね。 女性は 皮下脂肪型、 男性は
内臓脂肪型の人が多いようです。
体脂肪がふえすぎると、こわい生活習慣病を招きますが
量が適正値であれば、体脂肪は大切で重要なものです。
皮下脂肪は、体温を一定に保ったり、 内臓を保護する
緩衝材として、大切な役割を担っています。
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2010/11/23 (Tue)
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